Mudras
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Mudra es un gesto sagrado hecho generalmente con las manos. Tiene su base dentro del budismo y del hinduismo.
Los mudraas actuan a nivel físico, energético y espiritual; aportando calma y paz.
Ayudan a mejorar situaciones físicas como el estres, artritis, insomnio, pérdida de memoria,...
Ayudan a elevar la energía dentro de nosotros.
A nivel espiritual fomentan nuestras virtudes y nos conectan cósmicamente.
Muy utilizados en Yoga Kundalini.
En este momento en el que necesitamos mas calma por el ritmo frenético de nuestras vidas, los mudras son una fuente de salud física y espiritual.
Este taller se realiza semanalmente en la sede de la Asociación SientExpresActua, un día a la semana con una duración de 1 hora.
Su coste es de 30€ al mes.
Si quieres mas información, no dudes en contactar.